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 Taller de Autoestima y Asertividad

Deja de dar bandazos y decide ser el guía de tu vida, valorándote como mereces y poniendo los límites adecuados para que te respeten

 AHORA, sólo por unos días, consigue un 30% DTO adicional, con el código EMOCIONES SALUDABLES

 

Sólo para personas que quieren sentirse seguras, ser ellas las que decidan sobre su bienestar y felicidad y estén dispuestas a ponerse en acción para lograr más claridad y estabilidad mental y psicológica.  Empodérate en todo tu esplendor. 

¿Sabes que la baja Autoestima está detrás de la mayoría de los problemas

psicológicos y emocionales? 

Y también...¿Que una autoestima baja es un obstáculo para tu éxito y felicidad?  

Pues SÍ. Así es.

Porque la Autoestima es la VALORACIÓN que haces de ti mism@, basada en tu autoimagen y en la capacidad de quererte y apreciarte.

Es uno de los factores más importantes de tu desarrollo personal y bienestar emocional.

Porque si tú no te aceptas y te quieres...eso es lo que provocarás en los demás.

Según te sientas contigo mism@, así será tu vínculo y relación con los demás.

Si la valoración hacia ti no es adecuada porque piensas que no tienes suficientes cualidades destacables, que no vales tanto como otras personas, si no ves todo lo bueno que hay en ti y que te hacen un ser único y especial, entonces estamos hablando de una BAJA AUTOESTIMA.

¿Te has dado cuenta que esa baja autoestima despierta en tí sentimientos de inferioridad con respecto a los demás?

Además, ese sufrimiento interno puede llegar a impedir que puedas cumplir tus sueños y deseos más anhelados.

Y a nada que observes tu diálogo interno surgen numerosos pensamientos negativos asociados a esa inseguridad y auto descalificación: “yo no voy a ser capaz de aprobar las oposiciones, no soy tan inteligente”, “un hombre como ese es imposible que salga con una mujer como yo”, “cómo me van a ascender a mí cuando hay gente que vale más que yo”, “nunca voy a estar guapa con ese vestido si mi cuerpo es horrible”, etc...

Pero tengo una muy buena noticia...

La autoestima fluctúa y es cambiante.
Quiere esto decir que tú puedes trabajar en ella para reforzarla y conseguir tener una autoestima sana.
Te aseguro que se puede cambiar y mejorar el concepto que tienes de ti mism@ y cómo te muestras ante los demás.
 

El poder está en tu mano, en tí.

¿Estás dispuest@ a tener tú el control sobre tu bienestar?

 Te ofrezco acompañarte a descubrir un camino de empoderamiento en el que vas a descubrir cualidades y potencial del que, posiblemente, no seas consciente ahora mismo.

También te mostraré cómo cuidarte y protegerte de las personas tóxicas, esas que te dejan sin energía. 

Para ello y porque Autoestima y Asertividad van de la mano y no se pueden dar una sin la otra, he incluido un Módulo con varias lecciones sobre Asertividad.

Aprenderás a poner límites de forma asertiva y decir no, sin sentimiento de culpa.

Además, en el Módulo de Asertividad descubrirás cómo comunicarte de manera asertiva para disfrutar de unas relaciones más sanas y auténticas. 

Será una experiencia que te ayudará a descubrir y expresar tu potencial. 

Una experiencia que avalan los alumnos de anteriores ediciones de mis talleres online. 

A continuación te dejo algunos testimonios.

Mira a continuación el testimonio de Laura Guy, alumna de la última edición, y su experiencia en el taller online.

 

A continuación el testimonio de Jesús. 

 

Soy Fina Esclapez, 

 

Ayudo a las personas que se encuentran en una situación difícil o que se sienten perdidas o en desequilibrio interno, a que encuentren la Luz y el Camino a su bienestar. Para ello trabajamos LAS EMOCIONES, LOS PENSAMIENTOS, LA AUTOESTIMA, LA ASERTIVIDAD...TRAUMAS DE LA INFANCIA, DUELOS NO RESUELTOS...ETC..

Disfruto y me siento muy realizada acompañando a las personas a que Descubran TODO SU POTENCIAL y lo que les impide llegar a ÉL y DESARROLLARLO.

 

Abajo puedes leer las experiencias de otras personas que han trabajado conmigo.

 

Para que puedas ver el formato de las lecciones, te comparto aquí abajo la primera lección del Taller de Autoestima y Asertividad.

Estoy tan convencida de lo mucho que te va a ayudar que quiero que tú no tengas ninguna duda. Mira el vídeo

 

Esto es lo que vas a encontrar en el Taller de Autoestima y Asertividad.

Módulo I: El Poder de La Autoestima:

Con varias lecciones en vídeo conmigo en pantalla.


Objetivo: Descubrir cómo estás de Autoestima y qué hacer para conseguir

una Autoestima adecuada.

Aprender a confíar en tí y a valorarte te llevará a sentirte con poder para cumplir tus metas y objetivos...

En definitiva, conseguir tus sueños.

Te mostraré distintas técnicas para trabajar la Autoestima.

Aprenderás varias herramientas y recursos para tener

una Sana Autoestima.

Descubrirás un sistema paso a paso que te guiará a tener  más claridad mental para tomar mejores decisiones  y alinearte con todo tu potencial.

Módulo II: Asertividad y Límites.

AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD VAN DE LA MANO.

No es posible uno sin el otro, por eso he incluido un Módulo con varias lecciones sobre Asertividad.


Objetivo: Descubrirás cómo poner unos límites adecuados para sentirte respetada.

Es indispensable para tu bienestar.

Trabajaremos el sentimiento de culpa que, en ocasiones, supone decir No a algo o a alguien.

En este módulo de Asertividad hablaremos de las personas tóxicas pues seguro que alguna hay en tu entorno...

y cómo poner los límites adecuados para que no te afecten esas relaciones.

Además, descubrirás la Comunicación asertiva, como comunicarte y relacionarte de forma asertiva para que te respeten y conseguir relaciones más enriquecedoras y sinceras. 

 

Cada Módulo consta de varias lecciones-vídeos en los que

vamos desglosando todos los temas y usando

las herramientas más potentes para el trabajo práctico.

En el Taller de Autoestima y Asertividad "Puedo y Quiero" también he incluído:


✔  3 Sesiones de Orientación y Soporte (SOS) 1 cada 15 días. Donde en vivo y directo podrás plantear tus dudas y preguntas.

✔  Un grupo de Facebook Privado exclusivo para alumnos, donde no solo podrás compartir aprendizajes sino también dar y solicitar ayuda en aquellos momentos enque no sabes cómo avanzar.

✔  No te sentirás solo...yo estaré ahí..y también tus compañeros de camino. 

 "Si caminas solo llegarás más rápido, si caminas acompañado llegarás más lejos"

Proverbio chino

Y además...

5 BONUS EXTRA totalmente gratis de otros profesionales de la salud y el bienestar, para completar tu formación.

1 BONUS EXTRAORDINARIO que te regalaré al acabar el taller. 

El Taller de Autoestima y Asertividad "Puedo y Quiero"tiene una duración de 6 semanas, en los que estaré contigo de forma permanente a través del grupo de facebook de alumnos y del email.

Y nos reuniremos en directo quincenalmente en las sesiones SOS.

Cada semana recibirás las lecciones correspondientes a cada módulo,  distintos vídeos que te irán guiando paso a paso y, casi sin darte cuenta, te convertirás en un experto en tus emociones, recuperarás tu Autoestima y sabrás poner límites y decir no, sin sentimiento de culpa.

llo st cosequatur dolor provident harum, tempora, rei

Sobre Fina Esclapez:

Estoy Licenciada en Psicología, soy psicóloga Sanitaria y experta en Terapia Emocional.

Llevo casi 20 años ejerciendo en mi propio gabinete de Psicología en Elche, Alicante- España: Centro Psicogestalt, reconocido cómo Centro Sanitario con el nº 13925 por Sanidad.

Soy docente del Colegio de Psicólogos de Alicante, mi provincia, donde doy Formación a los Psicólogos noveles que recién se han licenciado. 

Al inicio de mi carrera profesional como Psicóloga, creé un Programa de Trabajo Y Tratamiento Para el Control de La Fibromilagia, enfocado en sanar las emociones, que impartí en La Asociación de Enfermos de Fibromialgia de mi Ciudad.

Fue una experiencia muy positiva que ayudó a mejorar a los enfermos de Fibromialgia y a mi me aportó mucha experiencia tanto en lo personal como en lo profesional, y me llevó a entender cómo las CARGAS EMOCIONALES que no conseguimos liberar y expresar, pesan en nuestro cuerpo produciéndonos enfermedades. 

Las Terapias que más utilizo en consulta a la hora de acompañar a las personas en su Proceso de Crecimiento Personal y que Ayudan a Cerrar las Heridas Emocionales que nos impiden Vivir en el Presente con Fuerza y Energía, son la Terapia Gestalt y la Terapia Sistémica ... también me ayudo de otras técnicas, pues tengo formación en diferentes terapias.

Además estoy Formada en Eneagrama, Análisis Transaccional, PNL, Bioenergética, Constelaciones Familiares, etc.

Y en lo personal, creéme que sé de lo que hablo...desde mi adolescencia y durante muchos años estuve batallando con mi baja autoestima hasta que decidí explorar mi interior y qué me estaba pasando.

 

"Infinitas gracias Fina por este completo taller. Con toda esta valiosa información he podido entender y comprender muchas de mis actitudes y con los ejercicios, ir sanando, soltando y cerrando situaciones vividas.

Y sé que en la medida que yo me hago cargo de mis cosas y las resuelvo, libero de cargas a mis hijos y nietos, que fueron el detonante para abrirme a buscar ayuda y así fue como llegué a ti y tu taller.

Gracias, Gracias, Gracias Fina, que la vida te de muchos años para seguir compartiendo y que en algún momento nos podamos dar un gran abrazo."

Yolanda Solorzano

México

 

 “Hice la Masterclass de Fina sobre las Emociones...y !me enamoró!

Me enamoró su sencillez, la manera clara con que presenta los contenidos, su simpatía...pero lo que más me gustó fue su profesionalidad y su compromiso con la formación

Joana Bergas

Mallorca - España

 

 

 

 

 

 

 

Si ellos han conseguido dar

ese cambio positivo a su vida...

¿porqué tú no?

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"Mis más sinceras felicitaciones Fina. Muchas gracias por todo, ha sido un recorrido precioso.

Estar contigo todos estos meses ha sido un regalo de la vida y un verdadero privilegio. Doy gracias por lo buena comunicadora, formadora, que eres. 

No solo eso, también tu forma tan delicada y amorosa de acompañarnos de forma individual y grupal.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS" 

Rosario Muñoz

España

 

"Lo que más me ha ayudado de la terapia con Fina ha sido entender  el origen de mi problema y cómo las cargas emocionales familiares pueden condicionar nuestro presente.

Ahora sé que las emociones determinan totalmente cómo nos comportamos, cómo actuamos...y cómo son de inconscientes esos comportamientos.

El trabajo con Fina permite profundizar y hallar las claves para solucionar el problema. En mi caso así ha sido"

 David Vila

Alicante

 

 

 

 

 

 

 

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O al +34 646 237 509 

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